Este blog es un espacio abierto y dinámico que pretende ofrecerte información relacionada con tu asignatura de EF. Entre otras cosas, encontraréis: Apuntes de la asignatura; Actividades voluntarias para subir nota y Enlaces web interesantes sobre deporte y EF. Os animo a tod@s a utilizarlo como una herramienta de consulta y de formación.
jueves, 1 de diciembre de 2011
LA NUEVA PIRÁMIDE DEL EJERCICIO FÍSICO - CURSOS ESO
Actividad voluntaria (obligatoria para algunos/as) del mes de Diciembre. Recordar que los 3 primeros comentarios de cada uno de los grupos sumarán en el apartado de Actividades Voluntarias, 0,25 puntos extra en la evaluación. Saludos.
Lo primero que dire es que esta un poco desfasada esta noticia que habla de la administracion Bus y es del 2008.Por lo demás dire que esta muy bien planteada esta medida ya que ayudaria(o es lo que espero) a que los estadounidenses que estan catalogados como los más gordos del mundo empiecen a hacer más ejercicio.Los patrones que ha dado me parecen muy convencionales a la vez que simples ya que con un poco de esfuerzo no cuesta nada cumplirlos, sobretodo por lo adultos.Con respecto a los adolescentes creo que esa medida ya es más díficl de cumplir ya que una hora cada a veces puede ser díficil.
Realmente no solo los norteamericanos són personas obesas y mal alimentadas a mi me preocupa más que ese problema se está trasladando a Europa e incluso en nuestro país. Personas más acomodadas buscando comidas sencillas y "buenas" al gusto pero no a la salud. Sin embargo se pueden seguir las iniciativas que se plantean hoy en día como salir a caminar diariamente o alternando los días, o si no nos convence esta idea los gimnasios también ofrecen una amplia variedad de ejercicios durante la semana como el spinning, el aquagym y otros itinerarios llevados por entrenadores preparados. Nuestro cuerpo no solo nos acabará agradeciendo el ejercicio físico si no que también nos agradecerá una alimentación saludable y más compaginado con ello.
Lo primero que dire es que esta un poco desfasada esta noticia que habla de la administracion Bus y es del 2008.Por lo demás dire que esta muy bien planteada esta medida ya que ayudaria(o es lo que espero) a que los estadounidenses que estan catalogados como los más gordos del mundo empiecen a hacer más ejercicio.Los patrones que ha dado me parecen muy convencionales a la vez que simples ya que con un poco de esfuerzo no cuesta nada cumplirlos, sobretodo por lo adultos.Con respecto a los adolescentes creo que esa medida ya es más díficl de cumplir ya que una hora cada a veces puede ser díficil.
ResponderEliminarMiquel García Lleó 3M
Realmente no solo los norteamericanos són personas obesas y mal alimentadas a mi me preocupa más que ese problema se está trasladando a Europa e incluso en nuestro país. Personas más acomodadas buscando comidas sencillas y "buenas" al gusto pero no a la salud. Sin embargo se pueden seguir las iniciativas que se plantean hoy en día como salir a caminar diariamente o alternando los días, o si no nos convence esta idea los gimnasios también ofrecen una amplia variedad de ejercicios durante la semana como el spinning, el aquagym y otros itinerarios llevados por entrenadores preparados. Nuestro cuerpo no solo nos acabará agradeciendo el ejercicio físico si no que también nos agradecerá una alimentación saludable y más compaginado con ello.
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